{"id":72,"date":"2024-03-10T19:46:08","date_gmt":"2024-03-10T19:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/bydea.se\/?page_id=72"},"modified":"2024-12-19T08:11:35","modified_gmt":"2024-12-19T08:11:35","slug":"wellness-by-dea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bydea.se\/?page_id=72","title":{"rendered":"Wellness By Dea"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Jag liksom m\u00e5nga andra tillh\u00f6r den typen som varje \u00e5r k\u00f6per ett gymkort i tron om att just i \u00e5r \u00e4r \u00e5ret som jag kommer att b\u00f6rja tr\u00e4na och starta mitt nya liv med h\u00e4lsosammare livsstil, mindre av det d\u00e5liga och mer av det bra.<\/p>\n\n\n\n

Exakt s\u00e5 s\u00e5g mitt liv ut till 2014. Jag hade d\u00e5 under 3-4 \u00e5r k\u00e4mpat med panik\u00e5ngest och generell \u00e5ngest. N\u00e5got som gjorde mitt liv mer och mer begr\u00e4nsat. <\/p>\n\n\n\n

Jag ”lurades med” till ett grupptr\u00e4ningspass och jag han inte mer \u00e4n att komma in i lokalen och musiken startade s\u00e5 k\u00e4nde jag att n\u00e5got h\u00e4nde med min kropp och knopp. <\/p>\n\n\n\n

Som vanligt n\u00e4r jag fastnar f\u00f6r n\u00e5got s\u00e5 g\u00e5r jag all in, dvs jag b\u00f6rjade tr\u00e4na som besatt, tog tj\u00e4nstledigt fr\u00e5n mitt jobb f\u00f6r att utbilda mig till PT och mass\u00f6r, utbildade mig till grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r och startade eget. Wellness By Dea f\u00f6ddes v\u00e5ren 2015 och var under flera \u00e5r min lilla bebis och sk\u00f6tebarn. Parallelt med ”vanliga” arbeten drev jag min friskv\u00e5rdsverksamhet och med handen p\u00e5 hj\u00e4rtat var det nog det b\u00e4sta jag kunde g\u00f6ra f\u00f6r min egna personliga utveckling.<\/p>\n\n\n\n

Att coacha andra att f\u00e5 in vanor i sitt liv som g\u00f6r att man m\u00e5r b\u00e4ttre och f\u00e5r ett h\u00e4lsosammare liv g\u00f6r s\u00e5klart att man ocks\u00e5 lever som man l\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n

Man allt har sin tid och i samband med att jag kom tillbaka till hotell- och restaurangbranschen 2022 s\u00e5 la jag Wellness By Dea p\u00e5 hyllan och dessv\u00e4rre ocks\u00e5 min egen tr\u00e4ning vilket jag saknar enormt mycket.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r blir det som att jag numer coachar mig sj\u00e4lv att komma tillbaka till ett h\u00e4lsosammare liv och Wellness By Dea f\u00e5r en liten plats \u00e4ven p\u00e5 denna sidan ; ) <\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag liksom m\u00e5nga andra tillh\u00f6r den typen som varje \u00e5r k\u00f6per ett gymkort i tron om att just i \u00e5r \u00e4r \u00e5ret som jag kommer att b\u00f6rja tr\u00e4na och starta mitt nya liv med h\u00e4lsosammare livsstil, mindre av det d\u00e5liga och mer av det bra. Exakt s\u00e5 s\u00e5g mitt liv ut till 2014. Jag hade d\u00e5 under 3-4 \u00e5r k\u00e4mpat med panik\u00e5ngest och generell \u00e5ngest. N\u00e5got som gjorde mitt liv mer och mer begr\u00e4nsat. Jag ”lurades med” till ett grupptr\u00e4ningspass och jag han inte mer \u00e4n att komma in i lokalen och musiken startade s\u00e5 k\u00e4nde jag att n\u00e5got h\u00e4nde med min kropp och knopp. Som vanligt n\u00e4r jag fastnar f\u00f6r n\u00e5got s\u00e5 g\u00e5r jag all in, dvs jag b\u00f6rjade tr\u00e4na som besatt, tog tj\u00e4nstledigt fr\u00e5n mitt jobb f\u00f6r att utbilda mig till PT och mass\u00f6r, utbildade mig till grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r och startade eget. Wellness By Dea f\u00f6ddes v\u00e5ren 2015 och var under flera \u00e5r min lilla bebis och sk\u00f6tebarn. Parallelt med ”vanliga” arbeten drev jag min friskv\u00e5rdsverksamhet och med handen p\u00e5 hj\u00e4rtat var det nog det b\u00e4sta jag kunde g\u00f6ra f\u00f6r min egna personliga utveckling. Att coacha andra att f\u00e5 in vanor i sitt liv som g\u00f6r att man m\u00e5r b\u00e4ttre och f\u00e5r ett h\u00e4lsosammare liv g\u00f6r s\u00e5klart att man ocks\u00e5 lever som man l\u00e4r. Man allt har sin tid och i samband med att jag kom tillbaka till hotell- och restaurangbranschen 2022 s\u00e5 la jag Wellness By Dea p\u00e5 hyllan och dessv\u00e4rre ocks\u00e5 min egen tr\u00e4ning vilket jag saknar enormt mycket. S\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r blir det som att jag numer coachar mig sj\u00e4lv att komma tillbaka till ett h\u00e4lsosammare liv och Wellness By Dea f\u00e5r en liten plats \u00e4ven p\u00e5 denna sidan ; )<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-72","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":190,"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/72\/revisions\/190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bydea.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}