Wellness By Dea

Jag liksom många andra tillhör den typen som varje år köper ett gymkort i tron om att just i år är året som jag kommer att börja träna och starta mitt nya liv med hälsosammare livsstil, mindre av det dåliga och mer av det bra.

Exakt så såg mitt liv ut till 2014. Jag hade då under 3-4 år kämpat med panikångest och generell ångest. Något som gjorde mitt liv mer och mer begränsat.

Jag ”lurades med” till ett gruppträningspass och jag han inte mer än att komma in i lokalen och musiken startade så kände jag att något hände med min kropp och knopp.

Som vanligt när jag fastnar för något så går jag all in, dvs jag började träna som besatt, tog tjänstledigt från mitt jobb för att utbilda mig till PT och massör, utbildade mig till gruppträningsinstruktör och startade eget. Wellness By Dea föddes våren 2015 och var under flera år min lilla bebis och skötebarn. Parallelt med ”vanliga” arbeten drev jag min friskvårdsverksamhet och med handen på hjärtat var det nog det bästa jag kunde göra för min egna personliga utveckling.

Att coacha andra att få in vanor i sitt liv som gör att man mår bättre och får ett hälsosammare liv gör såklart att man också lever som man lär.

Man allt har sin tid och i samband med att jag kom tillbaka till hotell- och restaurangbranschen 2022 så la jag Wellness By Dea på hyllan och dessvärre också min egen träning vilket jag saknar enormt mycket.

Så därför blir det som att jag numer coachar mig själv att komma tillbaka till ett hälsosammare liv och Wellness By Dea får en liten plats även på denna sidan ; )